Medscape Medical News
Becky McCall
25 de noviembre 2013
Un estudio realizado en Suecia con 15462 pacientes con diabetes tipo 2 muestra que aquellos que no se ejercitan regularmente tienen un riesgo 70 % mayor de muerte por enfermedad cardiovascular que aquellos que hacen ejercicio al menos 3 veces por semana. En particular, los datos indican beneficios significativos al comenzar a hacer ejercicio después de ser sedentarios, lo que sugiere que nunca es demasiado tarde para empezar a ejercitarse. El estudio fue publicado en línea el 13 de noviembre en la Revista European Journal of Preventive Cardiology.
Las evidencias refuerzan el concepto del gran beneficio del ejercicio en los pacientes con diabetes tipo 2:
25 de noviembre 2013
Un estudio realizado en Suecia con 15462 pacientes con diabetes tipo 2 muestra que aquellos que no se ejercitan regularmente tienen un riesgo 70 % mayor de muerte por enfermedad cardiovascular que aquellos que hacen ejercicio al menos 3 veces por semana. En particular, los datos indican beneficios significativos al comenzar a hacer ejercicio después de ser sedentarios, lo que sugiere que nunca es demasiado tarde para empezar a ejercitarse. El estudio fue publicado en línea el 13 de noviembre en la Revista European Journal of Preventive Cardiology.
Las evidencias refuerzan el concepto del gran beneficio del ejercicio en los pacientes con diabetes tipo 2:
"
Así que la intensificación de la duración y la frecuencia del ejercicio
reduce el riesgo de complicaciones cardiovasculares y muerte, por el
contrario, permanecer inactivo maximizará el riesgo en pacientes
diabéticos tipo 2. Nuestros
resultados ponen de manifiesto la importancia de
implementar la actividad física regular, como parte de las medidas de
estilo de vida", enfatizó el Dr. Zethelius, coautor del trabajo. Zethelius también hizo hincapié en la importancia de elevar la actividad física en la diabetes tipo 2, en términos de
salud pública, dado el contexto de la creciente prevalencia de la
enfermedad en una población que envejece.
El gran estudio observacional utilizó información contenida en el Registro Nacional de Diabetes Sueco. Un total de 15.462 mujeres y varones de 60 años de edad media, con diabetes tipo 2, se incluyeron en el análisis, que se extendió desde el inicio en 2004 hasta diciembre de 2009. Los pacientes que participaron en la actividad de bajo impacto (ejercicios por media hora menos de dos veces a la semana) se compararon con los que participaron en la actividad de alto impacto ( ejercicios por 30 o más minutos, 3 o más veces por semana).
"Nuestro estudio se llevó a cabo en el contexto de la vida real, y estos pacientes son ordinarios. Cuando trabajamos en la clínica, es difícil hacer que los pacientes cambien de estilo de vida. Se necesita un gran esfuerzo para hacer esto. Podemos recetar una píldora que es fácil de tomar" dijo Björn Eliasson (diabetólogo de la Universidad del Hospital de Gotemburgo, Suecia) coautor del artículo, quien además recalcó la importancia de los médicos de enfatizar el mensaje acerca de la estimulación de la actividad física de sus pacientes.
Los atletas de resistencia de elite más protegidos contra la diabetes
Por otro lado, un estudio dirijido por Merja Laine (Universidad de Helsinski, Finlandia) se propuso investigar si la actividad física intensiva en los deportistas de élite durante la juventud tenía efectos sobre la regulación de la glucosa en el futuro. Tales atletas (392 hombres) demostraron tener un 28 % menor riesgo de diabetes tipo 2 en la edad adulta (OR 0,72 ) en comparación con los controles (207 hombres) en el estudio (publicado online el 21 de noviembre en la revista Diabetologia).
Conclusión: La mejor forma de prevenir diabetes y enfermedades cardiovasculares es empezando a ejercitarse regularmente. Asi que: ¿Qué esperas?
El gran estudio observacional utilizó información contenida en el Registro Nacional de Diabetes Sueco. Un total de 15.462 mujeres y varones de 60 años de edad media, con diabetes tipo 2, se incluyeron en el análisis, que se extendió desde el inicio en 2004 hasta diciembre de 2009. Los pacientes que participaron en la actividad de bajo impacto (ejercicios por media hora menos de dos veces a la semana) se compararon con los que participaron en la actividad de alto impacto ( ejercicios por 30 o más minutos, 3 o más veces por semana).
"Nuestro estudio se llevó a cabo en el contexto de la vida real, y estos pacientes son ordinarios. Cuando trabajamos en la clínica, es difícil hacer que los pacientes cambien de estilo de vida. Se necesita un gran esfuerzo para hacer esto. Podemos recetar una píldora que es fácil de tomar" dijo Björn Eliasson (diabetólogo de la Universidad del Hospital de Gotemburgo, Suecia) coautor del artículo, quien además recalcó la importancia de los médicos de enfatizar el mensaje acerca de la estimulación de la actividad física de sus pacientes.
Los atletas de resistencia de elite más protegidos contra la diabetes
Por otro lado, un estudio dirijido por Merja Laine (Universidad de Helsinski, Finlandia) se propuso investigar si la actividad física intensiva en los deportistas de élite durante la juventud tenía efectos sobre la regulación de la glucosa en el futuro. Tales atletas (392 hombres) demostraron tener un 28 % menor riesgo de diabetes tipo 2 en la edad adulta (OR 0,72 ) en comparación con los controles (207 hombres) en el estudio (publicado online el 21 de noviembre en la revista Diabetologia).
Conclusión: La mejor forma de prevenir diabetes y enfermedades cardiovasculares es empezando a ejercitarse regularmente. Asi que: ¿Qué esperas?
Muy bueno, pero me quedé esperando, en el tercer párrafo, por el resultado de la comparación entre los pacientes que participaron en la actividad de bajo y alto impacto (?).
ResponderEliminarMuchas gracias Erik, en la comparación consiguieron que los individuos con diabetes y actividad de bajo impacto tienen un riesgo mucho más alto (25-70%) de sufrir enfermedad cardiovascular; sin embargo en el subgrupo de individuos que empezaron con actividad de bajo impacto y pasaron a ejercitarse más, su riesgo bajo considerablemente, lo que sugiere que nunca es tarde para prevenir.
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